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女性貧血預防改善懶人包-告別蒼白臉色,找回活力元氣!

根據國民健康署2017-2020年「國民營養健康狀況變遷調查」顯示,15-49歲育齡女性的貧血盛行率約為19.1%,約每五位就有一位有貧血問題。

女性因生理週期、懷孕、分娩等因素,鐵質流失速度較快,容易引發貧血。

貧血不僅會導致臉色蒼白、疲倦無力、頭暈等症狀,長期下來更可能影響免疫力、記憶力及專注力。

了解並重視貧血問題,是維持女性整體健康的重要一環,若懷疑自己有貧血問題或出現相關症狀,請務必尋求專業醫師的診斷與治療!

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