圖書資訊處
有愛 無礙-個案故事：走過憂鬱症的死亡幽谷，揮別情緒地獄
憂鬱症彷彿是人生的低潮，有些人可以走過低潮，但有些人卻持續沉溺在谷底無法自拔。
本篇故事主角是全職家庭主婦，家庭幸福，卻因找不到自我價值陷入憂鬱。
透過身心科醫師的專業建議及個案的自身經驗， 學習如何從憂鬱低潮中，藉由規律生活、飲食及運動來改變自己！
讓身心重獲健康，戰勝憂鬱症！
瀏覽數:
憂鬱症彷彿是人生的低潮，有些人可以走過低潮，但有些人卻持續沉溺在谷底無法自拔。
本篇故事主角是全職家庭主婦，家庭幸福，卻因找不到自我價值陷入憂鬱。
透過身心科醫師的專業建議及個案的自身經驗， 學習如何從憂鬱低潮中，藉由規律生活、飲食及運動來改變自己！
讓身心重獲健康，戰勝憂鬱症！